Consejo nutricional

CONSEJO NUTRICIONAL

Consejo nutricional y recomendaciones para conseguir una alimentación saludable.

Nadie nos enseña a comer, y llega un momento en nuestra vida que precisamos un orden y una corrección, sabemos que lo hacemos mal, pero necesitamos que alguien nos enseñe a corregir esos defectos. A veces se presentan cambios en nuestras vidas que requieren un cambio en nuestra alimentación y no sabemos cómo hacerlo. Niños, adolescentes, embarazo, lactancia, menopausia, tercera edad, deportistas, los requerimientos nutricionales van cambiando a lo largo de la vida, y debemos adaptarlos a cada etapa y situación.

Desde que nacemos la dieta ejerce una gran influencia sobre nuestra salud y bienestar, nuestros requerimientos nutricionales van cambiando a lo largo de la vida, y debemos adaptarlos a cada etapa y situación para conseguir una alimentación saludable.